Ciúmes, o que fazer?

por: Renatha shen

O ciúme pode ser positivo, quando em pequenas doses.

Todos nós já sentimos ciúmes em algum momento, muitas pessoas sentem ciúmes o tempo todo. O ciúme envolve pelo menos três personagens: a pessoa que o sente, o objeto do ciúme, e o possível "tomador" do objeto. O objeto do ciúme, nem sempre é exatamente um objeto, mas um amigo, um parente, um amor, mas que para o ciumento, é "propriedade" dele.
O ciúme pode ser positivo, quando em pequenas doses, faz com que tenhamos mais atenção ao objeto, um cuidado mais especial, e no caso do objeto ser uma pessoa, o namorado(a) por exemplo, ele (a), se sentirá mais querido, e será percebido como pequenas demonstrações de afeto, por outro lado a ausência total de ciúmes pode deixar uma certa insegurança em quem não o recebe, e ser sinal de alguma dificuldade em expressar os sentimentos, o que causará outros tipos de conflito.
Ciúme também está relacionado ao orgulho ferido, insegurança em si próprio, e falta de confiança no parceiro. Tudo isso é bem diferente de um simples zelo e cuidado.
Quando o ciúme dói, gera desentendimentos constantes, agressividade e outras tantas emoções e situações desagradáveis, está na hora de fazer uma análise mais profunda sobre a origem desse sentimento, e talvez até mesmo rever a relação.
Quando o ciúme é excessivo, as pessoas tendem a buscar provas da traição do parceiro, bisbilhotando, perseguindo, sofrendo e fazendo sofrer. No filme O Preço da Traição, a esposa chega a contratar uma prostituta para seduzir seu marido, e assim provar a sua desconfiança quanto a fidelidade dele.
É importante, que a pessoa que está sofrendo com ciúmes, analise alguns pontos:

- Em quais momentos eu sinto ciúmes?
O ciúme pode surgir de uma situação específica, ou na presença de uma pessoa específica, neste caso é interessante que se analise por que essa pessoa ou momento ativa esse sentimento, que característica particular me deixa assim tão insegura(o). 

 

 - Tentar provar que ele/ela me trai

Inicialmente isso vai causar um grande desconforto para os envolvidos, a pessoa que tem sua fidelidade e seu sentimento questionado o tempo inteiro, pode sentir-se ferido com a desconfiança, perseguido e invadido. A pessoa que está constantemente buscando provas dessa suposta traição, entrará em um momento de forte estresse e ansiedade, além dos desentendimentos e discussões que isso pode causar; É muita perda de energia; ainda existem aqueles que envolvem terceiros nessas situações, ameaçando, acusando e perseguindo. E a pergunta que não quer calar é a seguinte: Por que tanto empenho em descobrir/provar que estou sendo traído(a)?
- O que me mantém nesse relacionamento?
O que nos aproxima de alguém, não é a exclusividade de suas atenções ou de seus desejos, o que nos aproxima do outro são afinidades de pensamento, afinidades de sentimento, ideais semelhantes, amizade, atração, vontade de estar junto, de crescer junto, de construir algo junto. A maneira como somos tratados, o carinho que nos é dispensado. Se o relacionamento mudou, se ele/ela está diferente, não é com ciúme, cobrança e perseguição que poderemos reconquistar o amor de alguém. Isso só vai desgastar ainda mais a relação.
- O que vou fazer se eu comprovar uma traição?
Digamos que depois de desconfianças e investigações, você finalmente descobriu a traição, você tem fotos, e-mails, SMS, você o/ a seguiu e flagrou aos beijos e abraços. E agora? O que vai fazer? Você vai suportar a dor do orgulho ferido, dos sonhos despedaçados? Você vai suportar viver sem ele/a?
Se você quiser um motivo para o rompimento da relação, eu aconselho: investigue. Com certeza encontrará algum indício, alguma amiga(o) mais íntima que ele(a) abraça de um modo diferente por exemplo. Para uma mente ciumenta um simples olhar sem significado torna-se significante.
Essa busca alucinante por indícios e provas de uma suposta traição adoece não só quem sente o ciúme, mas o relacionamento. Você está jogando fora oportunidades de momentos felizes, você está trocando a possibilidade de uma comunicação sincera, por uma demonstração de orgulho, de insegurança, de falta de confiança em quem se ama.
Antes de permitir o envolvimento de sua mente em energias de baixa vibração, respire fundo, diga que o/a ama, que está passando por um momento de insegurança, procure o equilíbrio através de coisas que você acredita, seja a religião, atividades que lhe tragam prazer e lhe ocupe a mente, busque uma leitura construtiva, busque autoconhecimento, sempre.

 

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO - Cursos Online : Mais de 1000 cursos online com certificado

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